Tu visión nuestra razón de ser
Científicos han desarrollado pantallas curvadas de cristal líquido utilizando capas activas y polímeros conductivos que permiten “cubrir” con píxeles toda la superficie de las lentillas. Según los investigadores, se trata del primer paso en la creación de lentillas completamente cubiertas con pixeles.
Este tipo de lentillas puede tener numerosas aplicaciones, ayudando a compensar los defectos del iris, a cambiar el color de los ojos o bien usándose como gafas de sol, oscureciéndolas.
Además, sus diseñadores dicen que en el futuro será posible usar tales lentillas como pantallas electrónicas para superponer imágenes sobre la visión humana.
En la actual etapa de la investigación la pantalla flexible LCD puede mostrar figuras simples, parecidas a las que muestra una calculador portátil.
Un El uso diario de las nuevas tecnologías -móviles, ordenadores, tabletas o ebooks- está provocando un aumento en el número de jóvenes con problemas visuales.
De hecho, se prevé que en el año 2020 el 33 por ciento de los adolescentes tendrán miopía como consecuencia de la utilización inadecuada de estos aparatos, tal y como ha asegurado Isabel Sánchez, vocal de Optometría Pediátrica del Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas, quien, además, ha informado que un estudio realizado por la Universidad de Cambridge (Reino Unido) ha demostrado que por cada hora a la semana que un niño pasa al aire libre se reduce en un dos por ciento el riesgo de padecer miopía.
"El uso de móviles, tabletas, ordenadores o libros electrónicos genera síndrome de fatiga visual. Esto se produce por la radiación que emiten los aparatos, porque se enfoca directamente sobre una fuente de luz y produce fatiga y, porque el uso efectivo del mecanismo de acomodación de los ojos que permite enfocar de cerca en este tipo de pantallas provoca un aumento en la capacidad de convergencia, dando lugar a la aparición de falsas miopías", ha explicado la experta.
Los principales síntomas que suelen aparecer por este uso indebido son cansancio, ardor de ojos, sequedad, picor o parpadeo constante. Además, la visión se vuelve borrosa, tanto de lejos como de cerca, hay dolor de espalda, de cuello, de cabeza e, incluso, se pueden producir cuadros de ansiedad.
No hay concienciación del riesgo
En este sentido, la experta ha alertado de que la sociedad no está realmente concienciada de que estos síntomas llevan aparejados la presencia de alteraciones visuales, por lo que ha destacado la necesidad de que aumenten las campañas de prevención y de que los padres observen a su hijos con el fin de evitar estos problemas.
"El uso excesivo de estos aparatos hace que pacientes que no son miopes se hagan miopes y que pacientes que tenían miopía les aumente más de lo debido. Por ello, es necesario que haya una mayor concienciación porque, además, estos problemas visuales afectan también al rendimiento escolar de los pequeños", ha recalcado Sánchez.
Por todo ello, la experta ha aconsejado modular el tiempo que los niños pasan delante de un aparato electrónico; alejar las pantallas; poner un tamaño de letra grande para que el esfuerzo de lectura sea menor ; aumentar el contraste de la pantalla; tener una buena iluminación, preferiblemente luz natural; usar pantallas de alta resolución y evitar los reflejos.
Asimismo, la también vicedecana de la Facultad de Óptica-Optometrista de la Universidad Complutense de Madrid ha recomendado parpadear habitualmente para evitar la aparición del ojo seco; usar lentes de contacto con una permeabilidad alta y utilizar gafas que lleven un "buen" filtro antireflejante".
"Estas son normas que nos pueden ayudar a disminuir un poco todas estas consecuencias. No obstante, en cualquier caso, lo fundamental es modular el tiempo que se utilizan estos dispositivos y, también, descansar cinco minutos por cada hora de trabajo", ha zanjado.
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Un nuevo método permitió que, en tan solo 70 horas de entrenamiento, los invidentes alcanzasen una agudeza visual que, aunque no implicó la activación del sistema oftalmológico del cuerpo, sí activó la red de identificación visual del cerebro.
Se suele pensar que si la corteza visual del cerebro se ve privada de la información visual en la más tierna infancia, posteriormente no podrá desarrollar su especialización funcional y, por tanto, la restauración de la vista en un futuro resultará casi imposible.
Sin embargo, científicos de la Universidad Hebreo de Jerusalén han constatado, usando un equipo fotográfico y sonoro especializado, que las personas ciegas en realidad sí pueden “ver” y describir objetos, e incluso identificar letras y palabras.
El hallazgo ha sido posible gracias a un estudio realizado por un equipo de investigadores dirigido por Amir Amedi, del Edmond and Lily Safra Center for Brain Sciences y del Institute for Medical Research Israel-Canada de la Universidad Hebrea, en el que se aplicó un nuevo paradigma de entrenamiento para ciegos, basado en dispositivos sensoriales de sustitución (SSD).
¿QUE SON LOS SSD?
Los SSD son soportes sensoriales no invasivos que proporcionan información visual a los invidentes, a través de los sentidos que estos sí tienen. Por ejemplo, un usuario con un SSDvisual-auditivo llevará, en un entorno clínico o cotidiano, una cámara en miniatura conectada a un pequeño ordenador (o teléfono inteligente), así como auriculares estéreo.
Este sistema hace que las imágenes se vuelven “sonoras”, gracias a un algoritmo de predicción, lo que permite al usuario escuchar y luego interpretar la información visual procedente de la cámara.
DESARROLLO DE LA AGUDEZA VISUAL
Las personas ciegas que participaron en este estudio alcanzaron un nivel de agudeza visual que supera al establecido por los criterios para la ceguera de la Organización Mundial de la Salud (OMS), informa la Universidad Hebrea de Jerusalén a través de Alphagalileo.
La capacidad “visual” desarrollada por estos individuos, aunque no es convencional en el sentido de que no implicó la activación del sistema oftalmológico del cuerpo, realmente activó la red de identificación visual del cerebro.
Las pruebas realizadas con estas personas demostraron que, tras 70 horas de entrenamiento con el método desarrollado en el laboratorio, estas pudieron utilizar con facilidad los SSD para clasificarimágenes en categorías de objetos (rostros, casas, formas del cuerpo, objetos y texturas cotidianas).
Asimismo, los participantes también fueron capaces de establecer la localización de personas, identificar expresiones faciales e, incluso, leer letras y palabras. Los resultados obtenidos han aparecido publicados en el último número de la revista Neuron.
Tu género, edad, clima, ambiente de trabajo y hábitos te pueden hacer vulnerable a los ojos secos. Los síntomas son enrojecimiento, picor y quemazón, que son incómodos y te distraen. Una deshidrataciónsuave puede hacer que estos síntomas empeoren.
Identificación
Una de las quejas más comunes que reciben los oftalmólogos es que sus pacientes tienen los ojos secos. Las glándulas de los ojos no producen lágrimas suficientes o se evaporan muy rápido.
Aunque parezca contradictorio, a veces los ojos llorosos pueden ser un síntoma de ojos secos. Los ojos tratan de compensar la sequedad produciendo más lágrimas. La falta de una lubricación balanceada hace que los ojos se pongan rojos, piquen y quemen. Los que sufren de ojos secos comúnmente reportan que la sensación que tienen es la de tener algo en el ojo.
¿A QUIEN AFECTA?
Aunque esta condición puede afectar a mucha gente, algunos pueden ser más proclive a ella que otros. Las mujeres parece que sufren más que los hombres debido a la disminución en la producción de la cantidad de lágrimas por causa de los cambios hormonales durante sus vidas.
A medida que envejecen, tanto los hombres como las mujeres, tienden a experimentar ojos secos. Los climas ventosos y secos generalmente secan a los ojos. Los fumadores, los que toman café, los que usanlentes de contacto y los que pasan mucho tiempo frente a una computadora o en un ambiente con aire acondicionado o calefacción generalmente se quejan de sequedad en los ojos.
SOLUCIÓN
Beber agua puede ayudar con los ojos secos, la sequedad ocular puede ser una señal de que tu cuerpo está deshidratado. La cantidad de agua diaria recomendada es de 8 a 10 vasos. Sin embargo, puede ser que tengas que beber más de la cantidad recomendada para sentir un alivio en tus ojos, especialmente si tomas diuréticos con regularidad como el café o cualquier otra bebida cafeinada, o vives en un clima ventoso y seco.
El agua suficiente es vital para que los sistemas de tu cuerpo funcionen y necesaria para que los ojosproduzcan lágrimas. Las lágrimas mantienen a la membrana mucosa que cubre al ojo, la conjuntiva, húmeda y tiene una enzima neutralizante que combate las infecciones.Consulta con tu oftalmólogo para determinar si necesitas un tratamiento adicional. Si tus síntomas no mejoran solamente con tomar más agua, tu médico te puede diagnosticar el “síndrome del ojo seco“, una falta de lubricación crónica en la superficie de tu ojo.
Para que nuestro organismo funcione de manera adecuada es clave mantener una buena alimentación. El cuerpo humano está diseñado para producir una serie de nutrientes básicos para que podamos desarrollar nuestras actividades diarias. Sin embargo, necesitamos una serie de aportes que el organismo es incapaz de generar por sí mismo, obligándonos a buscarlos a través de una dieta rica y variada.
La relación existente entre una buena alimentación y la visión es muy estrecha. De hecho, si no ingerimos los alimentos adecuados, estaremos perjudicando nuestrasalud visual, situación que a largo plazo puede aumentar el riesgo de aparición de enfermedades oculares como cataratas, glaucoma o degeneración macular asociada a la edad (DMAE).
Los alimentos ricos en vitamina A resultan indispensables para mantener una buena visión. La ingesta de verduras como la zanahoria y el brócoli; lácteos como el queso y la mantequilla; además del melón y el hígado (con el 72% de la cantidad diaria recomendada por cada 100g) son fundamentales para prevenir la inflamación de los párpados, la aparición de úlceras o la disminución de la agudeza visual.
Otro de los aportes que necesita el organismo para gozar de una buena salud visual son los carotenoides, una clase de pigmentos que se encuentran en diversos tipos de frutas y verduras. La luteína y la zeaxantina son dos de los 700 componentes que forman este pigmento, presentes también en la retina y la mácula.
Por ello, hay que tener muy presente que un aporte insuficiente de estos dos componentes repercute negativamente en la degeneración macular asociada a la edad, una de las principales causas de aparición de Baja Visión entre la población mayor de 65 años. Para evitar contraer esta enfermedad, se recomienda incluir en la dieta desde edades muy tempranas alimentos ricos en carotenoides, como calabazas, naranjas, kiwis, yemas de huevo o maíz.
Otro de los riesgos que aumentan de manera exponencial si no se mantiene una dieta variada es la aparición de cataratas. Para prevenir esta enfermedad se debe mantener una dieta basada en frutas, verduras y hortalizas, además de antioxidantes ricos en vitamina C. Tomates, naranjas, limones o pimientos son las opciones ideales.
Además de esta serie de consejos, se recomienda evitar un uso excesivo de azúcares y grasas saturadas, como los dulces y la bollería industrial, sobre todo en niños y niñas en edad de crecimiento. Ingerir excesivamente este tipo de alimentos perjudica a los vasos sanguíneos de la retina. El consumo de sal en abundancia también afecta de manera negativa a la salud ocular, pues favorece la aparición de colesterol e hipertensión y provoca un mal funcionamiento de la circulación sanguínea.
Recopilado por Ricardo Bittelman Saporta, oftalmólogo
La opacidad corneal es una anomalía en la córnea, parte transparente que está al frente del globo ocular. Esta afección se origina cuando la córnea se vuelve costrosa, blanca o nublada, sin permitir que la luz atraviese hasta la retina. Las causas más habituales de la aparición de la patología son alguna infección, inflamación o lesión en el ojo.
Los factores que aumentan las posibilidades de padecer opacidad corneal son: baja cantidad de vitamina A, golpes en el ojo, sarampión, herpes simple, conjuntivitis y uso inadecuado de los lentes de contacto.
El tratamiento de la enfermedad va a depender de las causales de las costras que producen la opacidad y de la gravedad. El especialista puede recetarle gotas antibióticas, que contenga esteroides o ambas. También puede que deba administrarse medicamentos por vía oral.
En algunas oportunidades, es posible que el tejido cicatrizante deba ser retirado mediante un procedimiento quirúrgico. Si la cicatriz se encuentra cerca de la superficie de la córnea, se emplea una técnica láser llamada queratectomía fototerapéutica. No obstante, en los casos más complicados podría necesitarse un trasplante de córnea.
Si realiza alguna actividad peligrosa, es importante que proteja sus ojos con gafas protectoras bien ajustadas a la piel para evitar lesiones y desarrollar esta enfermedad. Asimismo, debe seguir las recomendaciones de su oftalmólogo en relación al cuidado y limpieza de los lentes de contacto.
*Fuentes: Colegio Oficial de óptico-optometristas de Andalucía, www.opticos-optometristas.com
Según la entidad colegial, a lo largo del día, los menores someten su visión a un elevado número de tareas, como leer, estudiar, hacer deporte, utilizar ordenadores, jugar con videojuegos, etc. Esto supone que sus ojos trabajen a pleno rendimiento durante toda la jornada mientras que, sin embargo, solo el 25% de los granadinos en edad escolar evalúa su visión al menos una vez al año.
El CNOOA aconseja la realización de un examen de rendimiento visual a todo niño que tenga un bajo rendimiento escolar y, en caso de tener un problema de visión binocular, realizar un programa de terapia visual personalizado.
A través de estos entrenamientos, se enseña al niño cómo tiene que ver o percibir, desarrollando las habilidades visuales no adquiridas. EL delegado de CNOOA, Juan de la Cruz Cardona, explica que "cuando a un niño le cuesta concentrarse, tiene dolores de cabeza, parpadea de forma excesiva, invierte palabras o tiene mala coordinación, puede tener deficiencias visuales que pueden ser detectadas por un óptico-optometrista. Existen problemas como el ojo vago, el estrabismo, y otros como la dificultad para enfocar y coordinar los dos ojos o la fatiga visual, que pueden ser corregidos con unas gafas adecuadas o con terapia visual", añade el delegado. La entidad colegial manifiesta que las revisiones que realizan a los menores bianualmente los servicios médicos en algunos centros educativos no son suficientes, ya que solo comprueban la agudeza visual del alumno en visión lejana, sin realizar pruebas que evalúen su rendimiento visual cuando estudia y realiza actividades en visión cercana.
Numerosos estudios revelan que las emisiones solares que se filtran en la atmosfera son cada vez más dañinas para el ser humano y, actualmente, estamos más expuestos a los rayos UVA, sobre todo en la época estival. Sin embargo, los datos indican que ahora nos protegemos menos del sol porque los productos que utilizamos para ello son de peor calidad.
De acuerdo con un estudio publicado y realizado por la Universidad Complutense, el 90% de las gafas de sol que se adquieren en los mercadillos o puestos callejerosno protegen de los rayos solares y, además, son perjudiciales para la visión.
El Colegio de Ópticos ha alarmado sobre el peligro que supone la adquisición de este tipo de productos, normalmente copias falsas mal elaboradas de otras marcas, que podría acarrear problemas irreparables en la visión. Además, estos expertos han pedido que las gafas de sol sean consideradas como productos sanitarios y no como complementos de moda, por lo que debería estar prohibida su venta en estos mercadillos ambulantes o tiendas de ropa y complementos.
TOMÁRSELO EN SERIO
Entre algunas personas ha cundido la moda de llevar siempre el último modelo de gafas de una marca o determinado diseñador, pensando en última instancia en la salud ocular y anteponiendo ésta al bolsillo. Los oftalmólogos piden que la sociedad se tome en serio esta tendencia. El estudio de la UCM pone de manifiesto que el "45% de la muestra analizada provoca visión defectuosa, un 26% no pueden ser utilizadas para la conducción y un 57% produce desviaciones oculares indebidas y somete al ojo a un maltrato que puede generar importantes patologías", según declara Celia Sánchez-Ramos, directora del Departamento de Óptica II de la Complutense. Ahora se exige que la Unión Europea interceda para restringir la venta de gafas solares solo a las ópticas, porque cada gafa debe adecuarse a la visión de cada persona. Esto no es una exageración, ya que aunque el usuario no note pérdidas de visión, una gafa que no esté debidamente homologada podría producir daños a medio plazo, como por ejemplo la fatiga ocular.